Hindari 3 Kebiasaan Buruk ini Di Dalam Rumah
Posted on Rabu, 30 November 2016 - 09:12:15 WIB by danu
Untuk menghasilkan energi yang baik di dalam rumah
, tentu dibutuhkan berbagai manajemen diri yang baik. Mulai dari waktu
beristirahat, hingga mengatur pola makan. Jika salah, tentu saja energi
Anda akan terkuras habis dan dapat berakibat fatal. Kebiasaan buruk
tentu menjadi salah satu faktor yang menjadi diri kita tidak sehat.
Seperti apa saja yang menjadi kebiasaan buruk di dalam rumah tersebut? Berikut adalah 3 kebiasaan buruk yang harus Anda hindari di dalam rumah ;
Seperti apa saja yang menjadi kebiasaan buruk di dalam rumah tersebut? Berikut adalah 3 kebiasaan buruk yang harus Anda hindari di dalam rumah ;
- Tidur Lebih Larut Malam – Jika Anda tidur lebih larut, pastikan Anda mencukupi kebutuhan istirahat harian Anda hingga 7 jam. Jika tidak, tentu dalam menjalani aktivitas sehari-hari Anda akan terasa lebih lemas dan tidak bugar;
- Melewati Sarapan Pagi – Tubuh membutuhkan asupan jika Anda memiliki berbagai aktivitas yang padat. Untuk itu, pastikan Anda selalu mengisi perut di pagi hari agar aktivitas dapat berjalan lebih optimal dan segar; dan
- Membiarkan Ruangan Berantakan – Meskipun terkesan sepele, namun kebiasaan buruk ini tentu dapat berdampak buruk pada pikiran Anda. Untuk itu, pastikan Anda dengan disiplin untuk selalu merapihkan berbagai benda di dalam rumah agar selalu nyaman dihuni.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar